สู้ๆ

แค่รู้ไว้ทุกขณะจิต ว่าเรารู้สึกอะไรอยู่ ทำอะไร คิดอะไร เพื่ออะไร มันซับซ้อนแต่เข้าใจได้โดยง่าย

ทำได้ใช่ไหม