อ่านจนจบ แล้วก็ได้ข้อสรุปว่า "ผมต้องเริ่มออกกำลังกายแล้วครับ"

เริ่มวันนี้เลยละกัน เริ่มจาก งดขึ้นลิฟท์ แล้วก็ เดินไปมหาลัย แทนการนั่งรถ จากนั้น...จะต้องพยายามวิ่งอย่างเป็นทางการสักทีครับ