ขอบคุณครับ ที่เข้ามาดูและให้ความเห็นอย่างรวดเร็ว

การที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ดี อย่างเช่นการสูบบุหรี่ คงต้องประเมิน stages of change (มี 5 stages คือ precontemplation, contemplation, preparation, action, maintenance) รายที่เล่ามา เขาเริ่มลดเองแล้ว คงอยู่ใน stage ของ action แล้ว วิธีที่จะช่วยเขาได้คงต้องใช้พฤติกรรมบำบัด ร่วมกับการกำหนด target quit date (งดสูบไปเลย) และการใช้ยาช่วยบ้าง อาจทำให้เลิกสูบได้ครับ