สวัสดีครับ ครูโย่ง
เรื่องการลดน้ำหนัก ลดพุง ผมเคยลดได้ครั้งหนึ่งแล้วครับ แต่พอวิถีชีวิตเปลี่ยนมามีสมาคมตอนเย็น มันก็กลับมา"บวม"เหมือนเดิมอีก ตอนนี้ผมประกาศงดเหล้า พรรคพวกก็ห่างไปบ้าง พอมีเวลาให้ตัวเองครับ
สำหรับผม การลดพุงอยู่ที่ "ใจ" ครับ ถ้าตั้งใจจริง ผมว่าไม่น่าพลาดครับ ที่น่ากลัวก็คือ "ใจ"ของเรานี่แหละครับ
ขอบคุณครับ