สวัสดีค่ะน้อง @..สายธาร..@

มีวิธีหัวเราะรักษาไมเกรนมาฝากอีกวิธีหนึ่งค่ะ คือ คำว่า  "บาน-เบอะ"

เวลาปวดศีรษะ ทำได้ไม่ยากค่ะ

โดยให้เราออกเสียงคำว่า "บาน" พร้อมกับยิ้มปากกว้างเท่า ๆ กัน เหมือนกับยิงฟันค้างไว้สักพัก

หลังจากนั้นก็ให้ออกเสียงคำว่า "เบอะ" พร้อมกับเบิกตาและทำหน้า ให้กว้าง

ให้ทำท่า "บาน-เบอะ" อย่างนี้วันละประมาณ 10-20 นาที หรือเวลาเรารู้สึกปวดที่ศรีษะ แล้วอาการไมเกรนก็จะดีขึ้นค่ะ"

ลองทำดูนะคะ