สวัสดีค่ะคุณ นิตา

ดิฉันดื่มน้ำ ผัก ผลไม้ ไม่เคยขาด แต่ก็ยังมีปัญหา และก็เป็นคอเลสเตอรอลสูงด้วยค่ะ
ตามที่คุณเล่ามา แค่น้ำผักผลไม้ คงไม่พอ ที่จะเป็นกากนะคะ เพราะคงเป็นการคั้นเอาแต่น้ำ
จริงๆแล้ว ถ้าท้องผูก ขอแนะนำให้เป็นน้ำผักที่ยังมีกากอยู่ค่ะ
ส่วนคอเลสเตอรอลสูง คงต้องระวังเรื่องอาหารมันๆ ด้วยค่ะ