ทุกวันนี้โดยเฉพาะคนวัยทำงานตามเมืองใหญ่ๆ  จะนอนน้อยกันเสียส่วนมาก  เช่นคนกรุงเทพ แบบผมนี้          เป็นข้อมูลที่น่าสนใจ ขอบคุณครับสำหรับบันทึกดีๆ