ถ้าออกกำลังกายสม่ำเสมออย่าคิดนะว่าน้ำหนักจะลด แต่ไอ้เจ้าไขมันนั้นจะหายไปมีแต่กล้ามเนื้อมาแทนแล้วจะเฟริ์มจ้า