จากที่ได้พบกันล่าสุดที่โรงเรียนเตรียมทหาร อาจารย์กล้วยยังเหมือนเดิมทุกอย่างเหมือนที่เคยเห็น และมีส่วนที่เพิ่มจากเดิมอีกคือ ออกกำลังด้วยการวิ่ง พร้อมทั้งแนวคิดที่เป็นครูของลูกมากขึ้น เนื่องจากลูกโตมากขึ้น การสอนลูกด้วยการบอก เริ่มยากขึ้น จึงต้องสอนด้วยการทำตัวอย่างให้ลูกเห็น

การออกกำลังด้วยการวิ่ง ดีมาก เพราะผมก็เคยทำมาแล้ว ได้ผลจริงๆ แต่ที่สำคัญคือ ความต่อเนื่อง และสม่ำเสมอ ตอนนี้ผมยังเห็นคนที่เคยวิ่งพร้อมกับผมเมื่อ 10 ปีที่ผ่านมา แกก็ยังวิ่งอยู่ ขณะที่ผมหยุดไปนานเนื่องจากปัญหาบางอย่าง เพราะการวิ่ง เป็นการออกกำลังกายที่จะไม่เหมาะกับผู้สูงอายุเลย ถ้าไม่ทำอย่างต่อเนื่อง เพราะเป็นการออกกำลังที่กระทบกับระบบโครสร้างกระดูก แต่ถ้าทำอย่างต่อเนื่องจะไม่มีปัญหา คนอายุ 90 ก็ยังวิ่งได้ แต่ถ้าคนไม่เคยวิ่งมาก่อนเลย แล้วจะมาวิ่งตอนอายุ 60 ร่างกายจะมีปัญหาอย่างมาก

สิ่งที่สำคัญอย่างมากคือ การวิ่งช่วยในเรื่องของหัวใจอย่างมาก