ความเห็น 71810

เวลาโกรธ หรือ เศร้า ทำอย่างไร

เมตตา
เขียนเมื่อ 
สืบเนื่องจากบันทึกนี้ ลูกโกรธ ของดิฉันเมื่อคืนนี้หลังจากวางหูโทรศัพท์จากลูก (ดิฉันจำไม่ได้เหมือนกันว่าสอนลูกตอนไหนว่าเวลาโกรธ อย่าเพิ่งพูด....) ดิฉันมานั่งคิดต่อระหว่างทางกลับในรถ....เราสอนลูกไม่ให้พูดเวลาโกรธ.....เขาก็ไม่ได้ถ่ายเทอารมณ์นะซิ...เอ๊ะ จะเก็บกดหรือเปล่า... มันจะกลับเป็นไฟสุมร้อนอยู่ในใจตนเองหรือเปล่า....เพราะหากโกรธอยู่คนเดียวแล้วเก็บ.....คงทุกข์....และใจอาจประมวลผลจนเตลิต....เปิดเปิงและแล้วเช้านี้มาพบบันทึกนี้ของอาจารย์เป็นคำตอบค่ะ
  • ต้องรู้จักถ่ายเทพลังงานของการโกรธ ไปเป็นพลังด้านบวก ให้ไปทำกิจกรรมอย่างอื่นที่เป็นการผ่อนคลาย
    หนูได้สิ่งนี้ไปสอนลูกให้จบบทเรียนเรื่อง"การโกรธ..." แล้วค่ะ  ขอบพระคุณค่ะ