สวัสดีพ่อน้องไผ่

อ้ายอยู่หงสา เดินออกกำลังกายครับ
เดินไปกาดตอนเช้า ม่ายก็อดข้าวเช้า
เดินไปกินข้าวกลางวัน
เดินไปกินข้าวเย็น
ที่ได้ออกกำลังมากคือวันที่ไปเยี่ยมแปลงเกษตร ต้องคลานขึ้นเขาลงเขาหลายลูกหลายภู