confuse complex สับสนและซับซ้อน สติน่าจะช่วยได้จริงๆค่ะ

ดิฉันฝึกทำจริงๆก็ยังสับสนค่ะ การฝึกสติมีหลายวิธีซึ่งดิฉันเข้าใจว่าวิธีการซับซ้อนค่ะถึงแม้ว่าอาจารย์ผู้สอนจะบอกว่าง่ายนิดเดียว

ขอให้อาจารย์สุขกับงานที่มีเข้ามามากมายนะคะ