หน้าแรกความเห็นล่าสุดความเห็น: พฤติกรรมที่เปลี่ยนไปหลังการทดสอบสมรรถ...
พฤติกรรมที่เปลี่ยนไปหลังการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย กับ 4อ.
nidnoi
nidnoi
เขียนเมื่อ 29 ส.ค. 2549 20:24 น.29 ส.ค. 2549
ขาดๆ เกินๆ ทุก อ.เลยค่ะ
  • อาหาร :   เลือกทานแต่ที่ชอบ  หรือบางทีกินให้เสร็จๆ  เช่น มาม่า  ไวไว  ยำยำ
  • ออกกำลังกาย : ไม่ได้ทำมานานแล้ว
  • อากาศ : เจอแต่อากาศห้องแล็บและที่แฟลต (และอากาศโลตัส)   ไม่รู้ว่าดีหรือเปล่า
  • อารมณ์ : เครียดบ่อยๆ
ว๊า....แย่จัง