แต่ทำอย่างไรให้จิตใจมีอุเบกขา ปล่อยวางได้มากขึ้น

มันยาก คนเรามักมาเจอทางเลือกเสมอ ทางเลือกมาพร้อมกับความตัดสินใจ

มันก็มาพร้อมความคาดหมายคาดหวัง มาพร้อมกับการกลัวผิดหวัง

การให้มันจึงมัก เพื่อได้

พอไม่ได้ก็ทุกข์ ไม่พอใจ

หรือให้แล้วเค้าไม่ได้ดีก็ทุกข์อีกไม่อุเบกขา

เห้อ!