ความเห็น: ออกกำลังให้มากหน่อย เต้า(นม)จะได้อยู่กับเนื้อกับตัว

ขอบคุณอาจารย์หมอวัลลภมากคะ

เห็นชื่อบันทึกแล้ว ต้องรีบเข้ามาอ่าน เพราะว่าเป็นเรื่องที่ผู้หญิงควรรู้ เพื่อป้องกันตัวเองไว้ก่อน

ออกกำลังกายแล้ว เรื่องอาหารการกินก็สำคัญเช่นกัน

ขอบคุณมากคะ