อ่านบทความนี้แล้ว ผมตกใจจริงๆครับ เพราะผมเป็นคนที่เล่นฟิตเนต(เล่นกล้าม)อยู่เป็นประจำ แต่ผมก็วิ่งวันละ 1 กิโลเมตร หลังวิ่งเสร็จน่ะครับ จะเป็นอะไรหรือเปล่า
อ่านบทความนี้แล้ว ผมตกใจจริงๆครับ เพราะผมเป็นคนที่เล่นฟิตเนต(เล่นกล้าม)อยู่เป็นประจำ แต่ผมก็วิ่งวันละ 1 กิโลเมตร หลังวิ่งเสร็จน่ะครับ จะเป็นอะไรหรือเปล่า