Jumping Jacks เรียน ท่านอาจารย์ ดร.ขจิต

 ขอบพระคุณครับ

 วันนี้แต่งตัวจะออกไปเดินออกกำลังกายที่บึงแก่นนคร ฝนตกครับ เลยไปเดินที่ห้างแมคโครแทน

 ปกติจะพยายามทำที่อาจารย์ หมอวัลลภแนะนำ เดินขึ้นหรือลงบันไดครับ