P

     ขอบคุณค่ะ  พี่หน่อย ก็ ฝึกตามที่ น้องกายภาพบำบัดแนะนำคะ
     บางท่าก็ยังเจ็บเข่าอยู่คะ  เขาก็ให้ฝืนไปทีละนิดๆ