เป็นเรื่องสำคัญจริงๆ ครับ เวลาทำงาน เรา pro-active ได้ แต่กับเรื่องการดูแลตัวเอง มักจะมองข้ามไปด้วยความประมาทนึกว่าไม่มีอะไร ผมก็เรียนรู้เรื่องนี้มาด้วยราคาที่แพงมาก