ขอขอบคุณ... คุณแกนต์
- คนที่เป็นมะเร็งปากมดลูกควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ นอนให้พอ ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำ และลดระดับความเครียดลง
เรื่องที่น่าลงทุนมากๆ คือ ซื้อ VCD ไทเกก-ไทชิ แล้วฝึกด้วยตนเอง เนื่องจากมีการศึกษาพบว่า การฝึกหายใจช้าๆ แบบไทเกก-ไทชิไปด้วย เคลื่อนไหวไปด้วย ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรค
- คนที่ผ่านการฉายแสงช่องท้องมา มีโอกาสเป็นมะเร็งส่วนอื่นๆ ของร่างกายเพิ่มขึ้น เช่น มะเร็งเต้านม ฯลฯ จึงควรตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือน
- อาหาร... เรียนเสนอให้เพิ่มโปรตีนจากพืช เช่น ถั่วเหลือง เต้าหู้ ฯลฯ ลดโปรตีนจากสัตว์สักครึ่งหนึ่ง
- และอย่าลืม... คนรุ่นลูกหลานควรตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไปด้วย จึงจะดี