15.

ผ่อนคลายหว่างคิ้วและหน้าผาก

เคลื่อนการรับรู้อย่างช้าๆ มาที่ศีรษะ

หายใจเข้า...ผ่อนคลาย

หายใจออก...สมองเบาสบาย

จุดกลางกระหม่อมคือฐานแห่งปัญญาญาณ

ณ ที่ซึ่งดอกบัวแย้มบานไม่รู้จบ

ณ ที่ซึ่งจักรวาลทั้งหมดมาบรรจบพบ

หายใจเข้า...ดอกบัวบาน

หายใจออก...จักรวาลขยาย

ยิ้ม...ดอกบัวและจักรวาลรวมกันเป็นหนึ่ง

หายใจเข้า...ไม่มีดอกบัว

หายใจออก...ไม่มีจักรวาล

ยิ้ม...มีเพียงความว่าง

ผ่อนคลาย...ว่าง

ตระหนักรู้...วาง

หายใจเข้า...ว่าง

หายใจออก...วาง