สวัสดีคะ

บันทึกนี้สอนเกี่ยวกับเรนื่องการฟังได้ดีทีเดียว บางทีทำงานเยอะ สติไม่ค่อยอยู่กับเนื้อกับตัว ระหว่างฟังก็ดันคิดแต่เรื่องงาน ทำให้บางครั้ง จับประเด็นไม่ได้ เพราะไม่ได้ใจจดใจจ่อกับการฟังให้ได้เรื่องราว

ดิฉันก็เคยคิดว่า ขาดสติไปหน่อย คงต้องปรับตัวเอง พยายามให้สติอยู่กับตัว รู้ตัวเองว่ากำลังทำอะไร อยู่กับสิ่งที่ทำ จะทำให้การฟังให้ได้เรื่อง น่าจะดียิ่งขึ้นคะ