ได้เรียนรู้จากประสบการณ์อาจารย์ค่ะ คิดว่าความหงุดหงิดเป็นเรื่องปกติแต่ความรู้ตัวว่าเราหงุดหงิดแล้วคงต้องฝึกบ่อยๆค่ะ