สวัสดีวันสงกรานต์คะ

ดิฉันนั่งหน้าคอมเกือบทั้งวัน บางทีเพลินไป ลืมขยับตัวไปบ้าง

มาอ่านบันทึกนี้แล้ว คงต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบ้างแล้วคะ

เพราะไม่งั้น อนาคต ร่างกายคงจะแย่ ไม่อยากป่วยคะ

ขอบคุณมากที่นำข้อมูลมาแนะนำกันนะคะ