สวัสดีค่ะคุณกวินทรากร
- เพิ่มเติมบันทึกหรือคะ โห...อย่างนี้แย่เลย แสดงความเห็นไปแล้ว ต้องกลับมาอ่านอีกที กลัวให้ความเห็นไม่ครบ...555 ยังติดสัญญาในโลก...ว่าตัวเองต้องถูก ดี ทำครบถ้วน...
- ความจริงการกินเจที่ถูกต้องจะไม่โลหิตจางหรอกค่ะ แต่ผุ้สูงวัยมักจะมีระบบการดูดซึมอาหารและสารต่าง ๆ ได้ลดลง จึงต้องทานให้หลากหลาย และปริมาณพอเพียงค่ะ