สวัสดีค่ะ

• ชอบที่คุณหมอแนะนำว่า ควรเป็นสุขภาพพอเพียง ควรกินทุกอย่าง ไม่มากไม่น้อยเกินไป กินให้หลากหลาย
• ความจริงร่างกายมีกลไกวิเศษที่จะดูแล และปรับสมดุลร่างกายอยู่แล้ว แต่บางครั้งเราละเลยมันไปอย่างน่าเสียดาย