สวัสดีค่ะ คุณ pa_daeng [มณีแดง คนสวย แซ่เฮ]

เห็นด้วยค่ะว่า กินข้าวอิ่มสุดค่ะ บางทีปากกับสมองก็อยากหิวนั่น หิวนี่ระหว่างมื้อตลอด หรืออยากเปลี่ยนบรรยากาศบ้าง บางทีก็เห็นบางคนไม่ทานข้าวตอนเช้าก็มี  หรืออาจทานขนมปังแทน ส่วนใหญ่บางที น้ำหนักเกิน หรือมีปัญหาโรคต่างๆ หรือความอ้วนก็เกิดจากสิ่งที่เรา เลือกกินเหมือนกัน บางทีตัวเองคิดว่ากินอาหารที่ดีมีประโยชน์แล้ว ทำไมน้ำหนักไม่ลด หรือมีส่วนเกิน ก็ต้องกลับมาปรับพฤติกรรมการเลือกกินและออกกำลังกายร่วมด้วย สงสัยป้าแดงหุ่นดี รักษาสุขภาพอยู่แล้ว ก็เลยไม่มีปัญหา หิวบ่อยๆให้ต้องเลือกใช่มั้ยคะ