หน้าแรกความเห็นล่าสุดความเห็น: เริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการวิ่ง
เริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการวิ่ง
พิชชา
พิชชา
เขียนเมื่อ 25 มี.ค. 2551 07:42 น.25 มี.ค. 2551
  • แถวรอบบึงที่ขอนแก่นมีทุกวัยค่ะ ไปเดินไปวิ่ง มีทั้งไปเดี่ยว ไปคู่ หรือไปกันเป็นครอบครัว ...ดูดีค่ะ ดูทันสมัยอย่าเขินอายเลย
  • อย่างไปแอรโรบิกมีคนอายุตั้ง 50-60-70 ไปเต้นก็มีค่ะ
  • ส่วนตัวไม่ชอบวิ่งค่ะ เดินสนุกกว่า ไม่เหนื่อยมาก หรือไม่ก็แอรโรบิก หรือโยค่ะ