สวัสดีครับ....
อืม ^_^ เกิดความรู้สึกชอบบันทึกนี้ครับ...
เหมือนภาพที่เกิดลางๆกับเราเอง มาชัดขึ้นเมื่ออ่านบันทึกอาจารย์ครับ
ละครใจ...ละครใจ...ทำให้มองเห็น เข้าใจเรื่องราวต่างๆของใจ...
หากเกิดอคติกับตัวเอง กับคนอื่น หรือสิ่งอื่นๆ ก็มองเห็น
เกิดความสุข สงบขึ้นในใจก็มองเห็น..และรู้สึก greatful กับสิ่งที่เกิดขึ้น ก็เห็น..
เห็นความสมหวัง...และความผิดหวัง...
บางทีเห็นว่าตัวเองเมื่อครู่จิตใจจับอยู่กับงาน หรือไปจับอยู่เรื่องบางเรื่อง ก็เห็น....
เรียกได้ว่า ตามทันความคิดเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเองมากขึ้น... มีสติมากขึ้น.
เป็นการอธบายอาการของการรู้ทันที่เรียบง่าย ชัดเจน และทำให้จิตที่แม้กำลังเรียนรู้ เริ่มต้นก็สามารถเข้าถึง เข้าใจ และสัมผัสถึงความหมายได้บ้างครับ..
ขอบคุณมากๆครับ ^_^ น้องหมอ..วันอยู่เวร