สวัสดีค่ะ

พี่เหน่งพยาบาลร่วมหอชวนเดินระยะ3000ก้าวอยู่ค่ะใช้เวลาประมาณ20นาทีซึ่งจะเป็นการออกกำลังกายแบบModerate...พี่เขากำลังทำการศึกษาถึงผลของการออกกำลังกายและการเพิ่มขึ้นของระดับเม็ดเลือดขาวค่ะซึ่งเราต้องลอง/ฝึกหัดด้วยตนเองก่อนนำมาใช้กับผู้ป่วย..พอมาลองเดินกันแล้วได้เหงื่อและความสบายใจดีค่ะ.