สวัสดีค่ะ

คิดว่าตัวเองก็ติดกาแฟเหมือนกันค่ะ บางทีถ้าไม่ดื่มก็ปวดหัวจากการขาดแคเฟอีน แต่เรื่องลดการเติืมครีมไม่ยากค่ะ ให้เปลี่ยนเป็นดื่มกาแฟแบบหยด คือแบบที่บดจากเมล็ดแล้วแยกกากทิ้ง จะหอมกว่าพวกอินสแตนด์และ ไม่ต้องใส่เยอะทำให้ไม่เข้มเท่าด้วยค่ะ คือหอมกว่าและไม่ขม  รสนุ่มกว่า เกิดจากประสบการณ์ของตัวเองเลย แต่ก่อนก็ชอบใส่ครีม พอมาดื่มแบบนี้ก็ไม่เติมไปเอง ส่วนการลดจำนวนแก้ว มาดื่มชาแทนสลับก็ดีเหมือนกันนะคะ