ความเกลียด ส่วนหนึ่งมาจากความโกรธ

ผมขอคำนำหนังสือ "ทำยังไงถึงหายโกรธมา" ต่อยอดให้นิดนึงนะครับ

• ความโกรธ มีคู่ปรับสำคัญอย่างหนึ่ง คือ ความเมตตา
• ความโกรธจคอยขัดขวางไม่ให้เกิดความเมตตาขึ้น
• คนที่มักโกรธ พอโกรธแล้วมักจะทำอะไรรุนแรงออกไป
• ทำให้เกิดความเสียหายต่อตนเองและผู้อื่น
• ถ้าทำอะไรไม่ได้ก็จะหงุดหงิดทรมานใจ

ตอนนี้กำลังไดเอ็ตอยู่ ผมจะพยายามไม่แบกมันฝรั่งแล้วครับ ถ้ามีมากๆ จะทิ้งก็เสียดาย คงต้องนำไปขายถูกๆ ให้ที่ชอบกินมันฝรั่งครับ ฮ่า