สวัสดีค่ะคุณแหวว
วิ่งเข้ามาทิ้งรอยบอกว่าอ่านนะคะ เพราะช่วงนี้เบิร์ดทำได้แค่วิ่งเข้า - ออก..deep breathing เป็นหนึ่งในวิธีของการคลายเครียด คลายกังวลของจิตวิทยาเช่นเดียวกันค่ะ..ดูๆแล้วกาย จิต จิตวิญญาณไม่ได้แยกจากกันเลยนะคะ
สวัสดีค่ะคุณแหวว
วิ่งเข้ามาทิ้งรอยบอกว่าอ่านนะคะ เพราะช่วงนี้เบิร์ดทำได้แค่วิ่งเข้า - ออก..deep breathing เป็นหนึ่งในวิธีของการคลายเครียด คลายกังวลของจิตวิทยาเช่นเดียวกันค่ะ..ดูๆแล้วกาย จิต จิตวิญญาณไม่ได้แยกจากกันเลยนะคะ