สวัสดี ค่ะน้อง suksom

  ใจร้อนหรือ ถ้าขณะทำโยคะ คงจะเย็นไปเอง เพาะต้องตั้งสติให้ดี คอยเอาใจไปดูส่วนนั้น ส่วนนี้  ความใจร้อนน่าจะลดลง ไม่เช่นนั้น เผลอไผล อาจฝึกไม่สำเร็จ นะคะ

ลองดู หาโอกาสได้เรียน แล้วนำมาบอกกล่าวกันนะ