มาตามคำเชิญอีกคนค่ะ..(แม้มะใช่ผู้สูงอายุก็เท๊อะ !)  ชอบค่ะ..อาหารเพื่อสุขภาพ..แต่ OOHOOH  ชอบปลาจาระเม็ดขาว 3 รส  ขอเปลี่ยนแทนแซลมอนลาดเต้าเจี้ยวค่ะ..กินกับข้าวหอมมะลิสีแดง  ซดด้วยแกงเลียง (ขอกุ้งเยอะ ๆ )  มีประโยชน์แถมผอมเพรียวอีกต่างหากค๊า..อิ๊ม..อิ่ม