บางทีคนเรานี่ก็ทั้งๆที่รู้ ว่าอาหารอะไรมีประโยชน์ หรือโทษ  แต่กลับเลือกที่จะเดินทางผิดเลือกสิ่งที่เป็นโทษต่อตัวเอง    ดิฉันก็ไม่ได้หมายความว่ากลัวตายจนต้องปฏิบัติอย่างเคร่งครัดในเรื่องการกินอยู่   บางครั้งก็มีเหมือนกันที่เราปฏิบัติหรือหลีกเลี่ยงไม่ได้  อยู่ในสังคม ต้องคล้อยตามแต่เมื่อเรากลับบ้าน เป็นตัวของเราเองแล้ว เราก็ควรจะกลับมาชดเชยสิ่งที่เราขาดไปหรือได้รับมากเกินเพื่อผลดีต่อตัวเราเอง  จริงไหมคะ