ความเห็น 4914

ครบ ๑๐๐ วันของคุณบิก ลดน้ำหนักได้ ๑๐ กิโล

ยุวดา สิงหเมธา ( แหม่ม)
IP: xxx.147.0.48
เขียนเมื่อ 
ขอบคุณค่ะ คุณบิก ที่ให้คำแนะนำ ตอนนี้แหม่มก็ เลือกวิธีออกกำลังกายโดยการเดิน เหมือนกัน เพราะไม่มีเวลาออกกำลังกายอย่างอื่น เมื่อก่อน แหม่มจะเต้นแอโรบิค แต่ตั้งแต่มาทำงานที่นี้ก็ เลิกทำไป เลยทำให้น้ำหนักขึ้นเยอะมาก เพราะ เป็นคนกินเก่ง ตอนนี้น้ำหนักเริ่มลงมาบ้างแล้ว แต่ยังไม่ค่อยพอใจเท่าไหร่ อยากให้ลงเร็ว ๆ กว่านี้ ขอขอบคุณอีกครั้งที่ให้คำแนะนำค่ะ