นั่งอ่านหนังสืออย่างไรไม่ให้ปวดคอคะ เพราะว่าอ่านบนโต๊ะ คอก็ต้องก้มไปอ่านหนังสืออยู่แล้ว เวลาเอียงคอแล้วคอดังกร๊อบแกร๊บนี่อันตรายมากมั้ยคะ