สวัสดีค่ะ

ต้องขอโทษคุณ stardust ด้วยที่ไม่ได้มาตอบ เนื่องด้วยไปราชการต่างจังหวัด 2 อาทิตย์ค่ะ

เรื่องล้างลำไส้ ไม่มีประสบการณ์ตรง แต่เพื่อนสนิทเคยใช้วิธีนี้ และทำอยู่หลายครั้ง บอกว่าได้ผล รู้สึกสบาย และดูเหมือนร่างกายสะอาดขึ้นค่ะ มันจะมีขายเป็นชุดสำเร็จรูป (วิธีล้างด้วยกาแฟ)และบอกวิธีการใช้มาด้วย จึงควรใช้ให้ถูกวิธีตามขั้นตอนค่ะ

เรื่องล้างลำไส้ด้วยกาแฟ ผู้เขียนขอบายค่ะ เพราะไม่กล้า (มันต้องสวนทวาร)และต้องปล่อยให้น้ำกาแฟไหลให้ได้ระดับ และต้องอยู่ใกล้ๆ กับห้องน้ำ (ถ้าวิ่งไม่ทันมีหวัง!) แต่เค้าบอกว่าเราจะรู้ตัวดีว่าควรทำไงเวลาที่ต้องปล่อยน่ะค่ะ

แนะนำวิธีล้างลำไส้อย่างง่ายๆ ที่เขียนมา หรือทานกากใยมากๆ ไม่ทานเนื้อสัตว์ ก็น่าจะช่วยได้เหมือนกัน

ขอบคุณค่ะ