อยากทราบค่ะว่า นอกจากควบคุมเรื่องอาหาร แล้วพี่ออกกำลังกายบ้างหรือเปล่า เพราะลดไป 10 กก. เยอะมากทำได้งัย เก่งจิง ๆ เล้ยยยยยย