ความเจ็บ...ปวด..ปวดเพราะเราบอกว่า..ปวด

เจ็บเพราะ...เราบอกว่า...เจ็บ...

หากเลือกนิ่งๆ...ตรวจสอบ...

ความเจ็บ...และปวด...อย่างมี"สติ"

แล้วเราอาจจะรับรู้...ได้เพียงว่า...

นั่นคือความเจ็บปวด...

ที่เราต้องผ่าน..และพ้นไปให้ได้...