นอกจากเราจะถนอนผิวพรรณด้วยวิธีที่เราทำอยู่ทุกวันด้วยการทาครีมแล้ว ยังมีอีกวิธีหนึ่งซึ่งเป็นวิธีที่ทำให้ไม่เกิดอันตรากับเรา นั่นก็คือการกินพืชผักตระกูลกะหล่ำ ซึ่งมีฤทธิ์ในการกระตุ้นเอนไซน์หรือน้ำย่อยในร่างกายคนเราให้ทำงานดีขึ้น และป้องกันอันตรายจากสารก่อมะเร็ง เช่นแสงแดด ได้ดีขึ้น