ผมก็เคยตื่นเต้นครับ

เป็นเหมือนอาจาย์ครับ ในการสอนคลาสแรก หรือ ตื่นเต้นตอนพรีเซนต์ผลงาน

ล่าสุด ตื่นเต้นกับ เรื่องที่เกิดขึ้น บางเรื่อง

หรือ เคยตื่นเต้น ตอนวิวาท แล้ว ร่างกายถูกกระตุ้นด้วยอะไรบางอย่าง หรือ สัญชาตญานการเอาตัวรอด

จากประสบการณ์เรื่องตื่นเต้นต่างๆ มากมาย ผมมีความคิดเสนอแนะครับ

สติ -- เป็นหัวใจสำคัญของการแก้ปัญหา เมื่อเกิดความตื่นเต้น

ปัญญา และ สมาธิ ครับ มีเจ้าสามตัวนี้เรื่องตื่นเต้นต่างๆ จะเป็นเรื่องธรรมดา สามัญ เมื่อเกิดขึ้นแล้วก็สิ้นสุด เรื่องน่าเบื่อก็เป็นเรื่องธรรมดาได้เช่นกัน

ผมคิดว่า เพื่อ ไม่ให้เบื่อหน่ายชีวิต ที่ต้องทำอะไรซ้ำๆ หรือ ต้องทนทำอะไรที่ไม่อยากทำ หรือ อะไรที่ทำแล้วรู้สึกสนุกตื่นเต้น แท้ที่จริงเป็นเรื่องธรรมดา เป็นสัจธรรม

หมั่นฝึกสมาธิเพื่อ พัฒนา สติ ปัญญา ครับ เรื่องตื่นเต้น เรื่องน่าเบื่อจะกลายเป็นเรื่องธรรมดา และ เราก็จะทำเรื่องธรรมดานั้นให้ดีที่สุด หาทางออกที่เหมาะสมที่สุด

เป็นกำลังใจให้ทุกท่าน ทำความดี และ พัฒนาสมาธิครับ