การออกกำลังกายช่วยทำให้สารสุขหลั่งออกมาเยอะ…ตัวเองก็ชอบออกกำลังกาย ไปว่ายน้ำเพราะชอบ”น้ำ” สดชื่นดี หากไม่ได้ไปก็จะไปเดิน กับคุณแม่ เป็นช่วงเวลาที่มีค่าเพราะนอกจากเกิดผลดีต่อเราแล้วยังได้คุยกับคุยแม่ด้วย ถือว่าเป็นการดูแลท่านอีกแบบหนึ่งด้วย เดินไปคุยไปเบาๆ สบายๆ…อิ่มใจทุกครั้ง หากไปว่ายน้ำคุณแม่ไปได้ก็ท่านก็จะไปด้วยเราก็จะไปกัน มีคุณแม่ พี่ป้อม(พี่สาว) อะตอมหลายชาย และดิฉัน..นอกจากนี้ปิดท้ายการเข้า case counseling ทุกครั้งดิฉันก็จะแน่นำ case ไปออกกำลังเพื่อเพิ่มทุนทางอารมณ์ให้แก่ตนเองด้วย ทุนที่ว่านั้นคือ…“สารสุข”…ที่ว่านั่นแหละคะ