ขอร่วมยืนยันค่ะว่าการรับประทานผักสะอาด  ปลาและมีการออกกำลังกายที่เหมาะสม จะช่วยทำให้มีสุขภาพแข็งแรงตามวัยและเป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพ เพราะหนูมีคุณยายอายุ97ปีที่แข็งแรงพควรทีเดียวค่ะ   ขอเสริมว่าการมีสุขภาพจิตดีและได้รับการดูแลใส่ใจจากลูกหลาน ก้มีช่วยได้เยอะทีเดียวค่ะ