ได้ความรู้เรื่องสุขภาพขึ้นเยอะเลย

ตัวเองเป็นคนชอบกินน้ำแครอทที่คั้นสดๆ ไม่รุ้ว่าจะได้ประโยชน์มากน้อยแค่ไหน มีพี่คนนึงบอกว่า ควรกินกะไขมัน น้ำแครอทถึงจะให้ประโยชน์กับเรา  ขอคำแนะนำจากคุณหมอด้วยค่ะ  ว่าเราจะได้ประโยชน์จากน้ำแครอทที่เรากินได้อย่างไร