ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ ค่ะ  ปกติจะชอบทานแกงขี้เหล็ก  เพื่อน ๆ ก็จะบอกว่าขม  แต่แม่จะฝึกให้ทานตั้งแต่เด็ก ๆ  ส่วนข่าไม่ชอบทานค่ะ ถ้ามีประโยชน์ตามนี้ก็น่าทาน  จะลองทานดูค่ะ  แต่เหมือนที่ทราบน่ะค่ะว่ายาสมุนไพรต้องใช้เวลา  อย่างดอกขี้เหล็ก  สามารถคลายเครียดได้  ไม่รู้ว่าจะดูผลอย่างไรได้บาง  ยาสมุนไพรน่าจะมีระยะเวลาและการสังเกตผลด้วยน่ะค่ะ