โครงการนี้น่าสนใจดี  เรื่องการออกกำลังกายเป็นสุดยอดของการดูแลสุขภาพ  แต่ที่สำคัญคือ การสร้างวินัยให้แก่ตนเองเรื่องการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอครับ