ขอขอบคุณอาจารย์พันคำ...

• ยุคนี้คนทั่วโลกเป็นโรค "ข้าวขาว - ขนมปังขาว" เกิดจากการกินอาหารขัดสีเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
• บางทีเราอาจจะกล่าวได้ว่า "สุขภาพดี เริ่มต้นที่ข้าวกล้อง" ครับ