• พยายามที่จะไม่เผลอเมื่อมีอะไรมากระทบไม่ให้สติหลุด  แต่ยังทำไม่ได้ดีอย่างที่ใจต้องการเลยค่ะ
  • ตั้งสติ ๆๆๆ  นะคะ